המדריך לצרכים הייחודיים של צעירים

שבוע שעבר קיבלתי את הגירסה המודפסת של המדריך לצרכים הייחודיים של צעירים חולים ומחלימים מסרטן, מדריך מקצועי לצוותים במטפלים. אני מאד גאה שניתנה לי ההזדמנות לכתוב את הפרק בנושא פיזיותרפיה כחלק מהעבודה שלי במרפאת צעירים במערך האונקולוגי ברמב״ם. הפרק מבוסס על הניסיון המקצועי שלי במרפאה, וכמובן על הספרות המקצועית המעודכנת. בקליניקה בתל אביב אני מטפלת…

סרטן המעי הגס הוא השני בשכיחות שלו

סרטן המעי הגס הוא השני בשכיחות שלו לאחר סרטן שד בנשים, ולאחר סרטן הערמונית בגברים. חשוב לדעת שניתן להפחית את הסיכון למחלה על ידי אורח חיים בריא הכולל שמירה על תזונה מאוזנת, הגבלת כמות אלכוהול, הימנעות מעישון, ופעילות גופנית סדירה. בנוסף, ישנן בדיקות סקר לאבחנה מוקדמת שרופא המשפחה ימליץ לבצע אותם לפי הצורך. מה שפחות…

חיסונים שכדאי לקחת בחשבון

חודש האחרון כולנו לא מפסיקים לדבר על חיסוני הקורונה – התחסנת או לא התחסנת, מתי התחסנת, חיסון ראשון או שני, מונע או לא מונע. אבל יש עוד חיסונים שכדאי לקחת בחשבון.חודש ינואר הוא חודש המודעות לסרטן צוואר הרחם, שהוא הסרטן הרביעי בשכיחות שלו בקרב נשים בעולם. כיום, ישנו חיסון שניתן בבתי הספר בכיתה ח׳ ובמימון…

לקראת השנה החדשה

עוד כמה ימים תתחיל שנה אזרחית חדשה, אחרי ששנת 2020 הייתה שנה קשה במיוחד ומאתגרת בכל העולם.בדרך כלל בשלב הזה לקראת סוף השנה, אנשים רוצים לקחת החלטות לקראת השנה חדשה על מנת לשפר את מצבם כמו להתחיל לעבוד על משימה שדחינו יותר מידי זמן, להתחיל לאכול בריא יותר, לאמץ בעל חיים או כל דבר אחר…

למה אף אחד לא אמר לי

בחודש אוקטובר האחרון יצא מאמר בנושא של שיקום אונקולוגי אשר מכיל המלצות ספציפיות מתי צריך להפנות לטיפולי שיקום בקרב אנשים שמטופלים במחלת הסרטן, או מחלימים. ההמלצות הן לפי סוג הסרטן, ולפי התופעות לוואי. המאמר מציין שישנו פער משמעותי בין הרצוי למצוי, למעלה מ 60% מהמטופלים זקוקים לשירותי שיקום, אולם רק 2-9% מקבלים הפנייה מתאימה. אחד…

חודש המודעות לסרטן ריאה

חודש נובמבר מתקרב לקו הסיום, אבל זאת הזדמנות מצוינת להזכיר שהוא חודש המודעות לסרטן ריאה. לפיזיותרפיה אונקולוגית יש הרבה מה להציע למטופלים שאובחנו עם סרטן הריאה, כבר מרגע האבחנה של המחלה. במקרים רבים המטופלים מאובחנים עם ירידה בתפקוד ולכן יזדקקו לתכנית תרגילים לשיפור כוח השרירים, וסיבולת לב ריאה. תרגילי נשימה יכולים להקל על תסמינים כמו…

באופן אישי

מפגש שקרה בזום שבוע שעבר, מטופל נפגש איתי דרך הזום לאחר שהבת שלו קבעה את הטיפול. הוא לא ביקש את הפגישה, והתקשה להבין למה הוא צריך פיזיותרפיה ושהוא מסתדר…הוא ביקש שלא אקח את זה באופן אישי… דאגתי להרגיע אותו שהכול טוב, ושלדעתי אני אוכל לשפר את מצבו.המטופל כבן 50+ עבר טיפולים אונקולוגיים אינטנסיביים שכללו כימותרפיה…

שני צעדים קדימה

שני צעדים קדימה, צעד אחד אחורה…המשפט הזה תקף בהרבה מקרים של שיקום בתחום האונקולוגי, למשל מטופל שעבר ניתוח להסרת הגידול, התאושש, החלים, לא מוגבל בתנועות הגוף, ואז צריך לעבור טיפול קרינה, או כימותרפיה וחוזרים צעד אחורה. דוגמה אחרת היא מטופל שעובר כימותרפיה, לאחר הטיפול יש כמה ימים בהם הוא לא מרגיש טוב, לאחר מכן מתאושש…

חודש המודעות לסרטן שד

חודש אוקטובר הוא חודש המודעות לסרטן שד, וזה זמן מצוין להזכיר את הדברים הבאים:• זה הזמן לקבוע בדיקות לגילוי מוקדם של סרטן שד• פעילות גופנית יכולה להוריד את הסיכון לפתח סרטן שד. בכמה פעילות מדובר? לבצע בשבוע לפחות 150 דקות של פעילות אירובית (כמו הליכה, שחייה, או רכיבה על אופניים), ולפחות 2 אימוני כוח (יוגה,…

צעד ראשון

רציתי לעדכן שהפעילות שלנו נמשכת, יש אישור למתן שירותים רפואיים במהלך הסגר ולכן העבודה נמשכת כרגיל. היום, יותר מתמיד חשוב להתחיל או להמשיך בתהליך השיקום משום שהקורונה גרמה להרבה אנשים להיות פחות פעילים, פחות יוצאים החוצה ומתאמנים ויש לכך השלכות על התפקוד, האיכות החיים והמצב רוח שלנו. מוזמנים ליצור קשר ולראות איך אפשר להתחיל את…