חודש המודעות לסרטן שד

חודש אוקטובר הוא חודש המודעות לסרטן שד, וזה זמן מצוין להזכיר את הדברים הבאים:• זה הזמן לקבוע בדיקות לגילוי מוקדם של סרטן שד• פעילות גופנית יכולה להוריד את הסיכון לפתח סרטן שד. בכמה פעילות מדובר? לבצע בשבוע לפחות 150 דקות של פעילות אירובית (כמו הליכה, שחייה, או רכיבה על אופניים), ולפחות 2 אימוני כוח (יוגה, פילאטיס, חדר כושר) • לצערנו זהו לא חודש ורוד למי שעוברת טיפולים לסרטן שד, הטיפולים יכולים לגרום לתופעות לוואי שונות כמו הגבלות בטווחי תנועה, חולשת שרירים, נוירופתיה (נימולים, זרמים, וירידה בתחושה), בצקת לימפתית, וכו׳. חשוב לדעת שפיזיותרפיה יכולה למנוע, להפחית ולשפר הרבה מתופעות הלוואי שציינתי.

Photo by Brett Sayles from Pexels

לתגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *